Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 119,70g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Де Люкс Льняное Масло, Ферма Сливочное Масло 63%, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%, Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка. Mittagessen: Торт арах/отруби 185 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Метро Киви, Now Foods Псилиум. Abendessen: Цветная Капуста, Novus Зелёный Горошек Замороженный, Фасоль Стручковая, Козлятина 156 гр, Yunus Вяленые Черные Оливки, Английский Грецкий Орех, Премія Chocolat Noir 90%, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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svetlen_kaa's Gewichtsverlauf
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