Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi. Mittagessen: Fazer Puikula 100 Kaura, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%. Abendessen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Herkkusieni, Maitokahvi, Rainbow Varsiselleri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Snacks/Sonstiges: Valio Polar Kevyt 10, Mandariini, Kuorrutettu Kanelipulla, Maitokahvi, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|