Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
48,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Белый шоколад с малиной и урбечем из кешью, Гармония Творог Обезжиренный, Аладушкин Багет Зерновой, Паштет из нута и грецких орехов. Mittagessen: Медовый Край Мёд Разнотравье, Дикси Яблоки Голден, Помидоры, Зернышко К Зернышку Пшено, Индилайт Филе Грудки Индейки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%. Abendessen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Vitlen Печенье с Овсяными Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Disas Икра Форели Красная, Аладушкин Багет Зерновой, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|