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niks er af maar ook niks erbij ☺
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 177,46g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Whey Perfection, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Mittagessen: Maggi Roomsaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), C1000 Krieltjes, Zaanse Mayonaise, Appelmoes. Abendessen: Body & Fit Pindapasta, De Zoete Zon Aardbeien Jam, Uniekaas Geitenkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection, Gedroogde Vijgen, C1000 Studentenhaver, Crispy Crisps, Bar Le Duc Mineraalwater met Citroen. mehr...
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konstantes Gewicht
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momollymo's Gewichtsverlauf
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