|
Прошу обратить внимание! Я вчера на 1392 ккал поела, а вес сегодня с утра минус 300гр! Это что прогресс?)))
|
1404 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: Кешью, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Чечевица, Вешенки, Говядина Отварная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья, Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
Тебе же Соня вот только недавно сегодня чёрным по русскому написала - херня это всё. Надо смотреть недельную динамику.
13 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
я ж поддержки жду! что, да, Яна, твой метаболизм разгоняется, пора поднимать угли!
13 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Не гони лошадей) Подожди недельку хотябы) Посмотри прогресс, а потом уже решай...
13 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Поддерживаю Купа, пусть сначала устаканится, и погуляет немного - как раз организм привыкает.
13 Nov 14 vom Mitglied: Brunetka175
|
Ян, поздравляю, это прогресс! Ток я согласна с остальными, подожди недельку, а потом ещё повышай)
13 Nov 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Ты как дюймовочка... ползернышка пшеницы )))
13 Nov 14 vom Mitglied: mankadream
|
mankadream, по другому никак)
13 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Маш, нам никак) это ты у нас уникальная личность с крутанской обменкой) а Яна дюймовочка, хорошее сравнение)) терпение. Только терпение)))
13 Nov 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Вроде как человеку не менее 1500 калорий нужно для жизни, а все что менее так вообще только во вред. Низкокалорийки никому добра еще не принесли. Так что не уливительно что все же минус
13 Nov 14 vom Mitglied: WinterWolf
|
WinterWolf, эта цифра строго индивидуальна, зависит от роста, веса, пола, возраста, а так же индивидуальных особенностях организма~ базовый обмен веществ
13 Nov 14 vom Mitglied: Katariq
|
Не буду спорить, но мне все же казалось, что есть какая то грань общая. На досуге надо уточнить будет
13 Nov 14 vom Mitglied: WinterWolf
|
WinterWolf, общая грань? это у вас какие то неправильные представления об обменке и организме в целом)
14 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|