Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2011
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92,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 67,82g.
Frühstück: chedder cheese, eggs, Noels Taco Meat. Mittagessen: chedder cheese, Noels Taco Meat, mixed salad greens, salsa. Abendessen: carbmaster, strawberry, Fresh Ham (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: coffee, heavy cream, endulge, ideal, half & half, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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