Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 26,00g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Оладьи из Шпината и банана. Mittagessen: ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Капуста Тушеная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помидоры, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|