Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 36,97g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Fit Active Сироп Карамельный, Mary Jane's Фундучная Паста без Добавок, Кукурузная Каша, Десерт с манго и семенами чиа. Mittagessen: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пирог с курицей и грибами. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Fit Active Сироп Карамельный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Паштет из нута и грецких орехов, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|