Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Pakkasmarja Puolukka, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Maitokahvi, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Findus Wok Shanghai, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Arki Raejuusto. Abendessen: Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Sonstiges: Polly Polly, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 10 Sydänystävä, Flora Margariini 60%, Vaasan 100%Kaura, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Mansikat, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|