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1040 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, Queijo Branco. Mittagessen: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz integral com legumes e ervas. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Chocco. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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stefaniasouza's Gewichtsverlauf
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