Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Arki Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Cashewpähkinät. Mittagessen: Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Abendessen: Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Kasvissuikaleet, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät, K-Menu Golden Delicious Omena. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|