|
hier j' ai fait l' aller retour a pied grenoble, lans en Vercors, en passant par St Nizier.
j' aimerais que ma petite douleur a l' omoplate passe complètement que je puisse reprendre la muscu, et les burpees.
la douche froide au saut du lit c'est violent, mais salvateur.
quand on est capable d'y aller sans tergiverser ni faire traîner, alors on est capable de foncer de la même manière dans d'autres domaines... la douche froide est un entraînement mental avant tout.
|
69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|