Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2011
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 24,76g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 226,46g.
Frühstück: Kellogg's Bran Flakes, tangerine, skim milk. Mittagessen: pinto beans, watermelon, white rice, vegetable soup. Abendessen: passion fruit, watermelon, spinach, pinto beans, rice. Snacks/Sonstiges: skim milk, honey. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Congogirl's Gewichtsverlauf
|