Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Strike Чупа-Чупс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Грецкие Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Крем-суп из плавленного сыра и грибов, Голубцы пп, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пискаревский Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , ВкусВилл Икра Трески Солёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|