Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Лента Яблоки Айдаред, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Ветчина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Аладушкин Багет Зерновой. Mittagessen: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Котлетки из грудки индейки. Abendessen: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Delmar Хлебцы Пшеничные, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|