|
Рост 169 см
✔️ОГ - 107 см (-4 см)
✔️ОТ - 88 см (-2 см)
✔️ОБ - 113 см (-1 см)
|
84 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 141,30g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 23,59g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 20%, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Narmak Мука Миндальная. Mittagessen: Don Semi Ядра Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Many Kraft's Gewichtsverlauf
|