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no tenia yogur griego :'v pwro saben deliciosos estos pancakes de coco <3
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1521 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Gatti Harina de Coco Ozonizada, Mantequilla de Maní, Winter's Cocoa, Arándanos, Gloria Leche Descremada, Huevo Cocido. Mittagessen: Pepino (Pelado), Guiso de Fideos. Abendessen: Ensure Advance Leche Ensure, Huevo Cocido, Queso Fresco, Bimbo Rendidor Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Brownie Bajo en Grasa, Fresas, Huevo de Codorniz, Frutos Secos, Granos Secos de Semillas de Girasol. mehr...
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 Kommentare
luce muy bueno,pasa receta por favor 😽
31 Mai 22 vom Mitglied: epdfkepdfk
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claro!
-1/4 de taza de harina de coco
-2 huevos
-1 piza de esencia de vainilla
-1 medida de stevia en polvo (reemplazable por medio platano)
preparación:
integra los huevos, la vainilla y la stevia al final añade la harina de coco. Calienta la sartén con un poco de mantequilla y finalmente agrega la mezcla en partes.
yo acompañé con arándanos y mantequilla de maní ;)
01 Jun 22 vom Mitglied: Heinmay04
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06 Jun 22 vom Mitglied: miamisu
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Y te comiste las 8 porciones? cuál sería lo recomendable? :)
07 Jun 22 vom Mitglied: Ddianne19
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no creo que se haya comido las 8 porciones, el coco es la fruta que más calorías tiene, las porciones recomendables serían las que se acomoden a tu dieta, viendo que no te pases de tus calorías diarias.
08 Jun 22 vom Mitglied: rossy7143
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25 Jun 22 vom Mitglied: Gilbery44
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