Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Батончики из арахиса, урбеча, фиников. Mittagessen: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Dia Dar Отруби Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Snacks/Sonstiges: Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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