Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 131,59g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём , Творожная ватрушка. Mittagessen: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Укроп, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|