Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Творожная ватрушка. Mittagessen: Запечённая индейка с помидорами, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Хлебушек из нута, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, BioVin Krispy Protein Bar Raspberry & Chocolate, Пискаревский Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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