Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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122,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 275,43g.
Frühstück: Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana. Mittagessen: Manzana, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Macarrones Integrales. Abendessen: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Aguacate. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
BICICLETA ESTATICA - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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