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5/22/11 148.6lb, 38.6% BF; yesterday biked 1hr and 45 min, 11miles. Surprisingly it didn't hurt my knee at all and this morning I'm walkig better. Weight still unchanged but my BF is continually decreasing. I like that a lot but will be happy when the scale agrees with me. Patience!
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Motivated's Gewichtsverlauf
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