Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Área Viva Leite de Soja Light, Continente Pão Especial com Sementes, Continente Fiambre De Peru. Mittagessen: Alface, Polvo. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Amêndoas, Clementinas, Kiwi, Continente Iogurte Aroma Magro, Babybel Mini Queijo Curado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nitalopes's Gewichtsverlauf
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