Heute das 1. Mal seit länger Zeit I'm Fitness Studio...
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1450 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce, Schafskäse, Rucola, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Penne, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Birnen, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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4313 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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