🎉ANTES X DEPOIS🎉
[Publicações diárias no Instagram: @virginiagomess]
Alerta de textão:
Em janeiro fomos para o Sítio 7 Águas, e fiz muitas fotos lá. Fotos muitos bonitas, tirando o assunto principal da foto que era eu. A paisagem linda, as piscinas, o sol, um dia incrível que passamos lá! Foram inúmeras fotos!
Quando eu olhei essas fotos depois, a decepção foi tão grande, que eu não publiquei nenhuma. Não existe foto desse dia.
Me doeu demais me ver daquele estado.
Eu prometi pra mim mesma que eu iria mudar, eu não podia mais ficar daquele jeito.
Eu estava com 110 quilos cravados, na balança. Comecei dieta, mas ia e voltava e me perdia.. aconteceram muitas coisas interrupções e interferências em outros setores que abalaram minha motivação.
✔️ Em 02 março, com 110,4, eu me pesei, registrei no #fatsecret um app que uso para controle de peso e registro de atividades relacionadas, comecei meu projeto de forma mais planejada e focada.
✔️ 28 de março eu e o Luan @chefluanhenrique nós matriculamos na academia @engenhariadocorpostacruzdosul e começamos a treinar e cuidar da alimentação, diminuindo a farinha de trigo, agente principal que piora minha condição da SOP e resistência à insulina.
✔️ 12 de abril comecei acompanhamento médico, exames e cuidar da minha fertilidade e saude hormonal. Graças a Deus a suspeita de Trombofilia e doenças autoimunes foram descartadas e realmente o diagnóstico de SOP foi fechado.
✔️Maio descobrimos uma gordurinha no fígado grau I e ponto positivo para a resistência à insulina baixando, de 6,5 para 5,4! Tratamento funcionando.
✔️14 de Junho eu comecei com o apoio da nutri @nutriraquelschultz para me ajudar no processo que já venho batalhando desde março!
✔️Agora em junho fecho a marca de 15kg eliminados, graças a Deus, meu esforço, dedicação e muita disciplina.
Vejo uma grande diferença nas minhas pernas, inchaço, edema, celulite e gordura diminuindo. Estou muito feliz! É a parte do meu corpo que MAIS me incomoda!
Reduzi 15cm de abdômen até o momento. Um fator bem importante, visto que a gordura abdominal é a mais problemática.
Todo esse caminho é pra dizer que é possível. A SOP é uma síndrome metabólica reversível. 💜
Não é fácil, mas com persistência a gente consegue.💪🏻
