Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: AH Ham Kaas Croissant. Mittagessen: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Duo Penotti Chocopasta, Grapefruit (Roze en Rood). Abendessen: Banaan, Melkunie Chocolade Vla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Zachte Kruidenboter, Bruine Boterham, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Verkade San Francisco Volkoren. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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