Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пестравка Сыр Голландский , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Окей Темный Шоколад с Мятой, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варламов Картофель По-Деревенски. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад с Мятой, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|