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Well another fresh start. Yesterday i had mail to deliver and no transport, so the round trip was around 3 miles, plus going into town and back- another mile. Felt so tired half way but soon recovered. Hot weather forecast here over the weekend so not too sure what walking I'll be doing.
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1461 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: Jams and Preserves, Aldi Multigrain Bread, Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt. Mittagessen: Potato Chips, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cream Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon. Abendessen: McVities Digestive Wheat Biscuits, Tesco intense dark chocolate, Cottage Cheese, Ryvita Multi-grain Crispbread. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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