Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Coconut , Орех Пекан, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitnesshock Батончик Shocker. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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