Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Нектарины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). Mittagessen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мираторг Колбаски для Гриля, Булгур (Вареный). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|