|
Toukokuusta asti paino tippunut todella hitaasti ja se alkaa käymään hermoon 😵💫 Yritän selvittää mistä kiikastaa ja tehdä korjausliikkeitä, kyllä sinne 6 alkavalle puolelle vielä pääsen!
|
70,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
365 kcal
|
Fett: 10,86g | Eiw: 15,61g | Kohlh: 54,27g.
Frühstück: Pirkka Riisikakku, Kirsikka, Keitetty Kananmuna. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ihan luonnollista että tahti hiipuu jossain kohtaa, ei kannata huolestua. Sitäpaitsi, sulla on paino tippunut toukokuun alusta n. 5kg, joka on nesteiden poistumisen jälkeen ihan super hyvä vauhti! Noin / alle 0,5kg viikossa, jolloin ne karistetut kilot on myös helpompi pitää poissa kun tottuu ruokamääriin ylläpitoa varten. Tsemppiä vaan kehiin, en lähtis muuttelemaan juuri mitään! 💪
20 Jul 22 vom Mitglied: Kuulis
|
Hitaus on valttia tässä pelissä, vaikka turhauttaakin välillä. Niin kauan kun alaspäin mennään, en kauheesti korjailisi mitään
20 Jul 22 vom Mitglied: heepoxx
|
Ainakin mulla alussa syödyt kalorit antoi armoa herkkupäivien kanssa ja paino putosi. Nyt enää sama ei toimi ja pudotus vaatii enemmän kuria. Opettelua on kulutuksen ja syömisen saaminen tasapainoon 👍
20 Jul 22 vom Mitglied: nse4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kukkkis's Gewichtsverlauf
|