Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 91,40g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Sucrine, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Abendessen: Mayonnaise, Pain Libanais, Bœuf, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Bonduelle Coleslaw, Taboulé, Houmous. mehr...
|
|
2279 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Omar KOKACH's Gewichtsverlauf
|