kseniyazot's Notizen, 11 Aug 22

Завтрак: бутеры с творожным сыром и с/с форелью) люблю их любовной любовью😅

---

1595 kcal

Fett: 85,55g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 81,97g.   Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо. Abendessen: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...