|
Malditos cumpleaños... Encima de que te cae un año más te pones de comer como un tonto. Un montón de calorías y un paseo de 12,5 km para quemar al menos algunas de las que nos hemos metido.
Mañana de vuelta al gimnasio a seguir con la rutina sana.
|
3702 kcal
|
Fett: 173,47g | Eiw: 195,49g | Kohlh: 351,75g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Papa Cocida, Borraja, Brazo Gitano, La Nora Callos A La Madrileña. Abendessen: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Manzanas Granny Smith. Snacks/Sonstiges: Manzanas Granny Smith, Nueces. mehr...
|
|
2938 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|