Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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57,6 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Mittagessen: Свежая Ветчина, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Хайнц Сырный Соус, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Хлеб. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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