dahgah's Notizen, 17 Aug 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022

58 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 17 August 2022:

1478 kcal

Fett: 60,59g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 110,58g. Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Tosti met Kaas. Mittagessen: Griekse Salade, Soesje. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...

1778 kcal

Bewegung: Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...

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