Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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57,5 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Багет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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