|
Mens
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
887 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Avokado, Banan. Mittagessen: Spar Krossade Tomater, ICA Soltorkade Tomater, ICA Kokosmjölk, Butternut Squash, Grönkål, Aubergine, Morötter, Kycklingkött (Ugnsstekt), Olivolja, Röd Paprika. Snacks/Sonstiges: Lindt 85%. mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|