Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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990 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Avocado, Sari Roti Roti Gandum, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Yun-Yi Tahu Original, Broccoli , Nasi Putih. Abendessen: Yun-Yi Tahu Original, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Avocado. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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menyun168's Gewichtsverlauf
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