Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
2398 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 230,74g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Mittagessen: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Zero Сироп Шоколадны, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Персики. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мяссури Ломтики Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yarik1390's Gewichtsverlauf
|