Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Батон Нарезной, Каша Овсяная Молочная. Mittagessen: Роллы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Valio Питьевой Йогурт Черешня. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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