Giovedì 15 settembre 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
2216 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 267,02g.
Frühstück: Mele Golden Delicious, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). Abendessen: Mele Golden Delicious, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Pere, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Philadelphia Philadelphia Active, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|