Startdatum: 08 Dez 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 71 kg
19 Aug 24	65 kg	Recht gut
18 Aug 24	68 kg	Recht gut
27 Nov 22	73,5 kg	Recht gut
17 Nov 22	72,6 kg	Recht gut
16 Nov 22	73,3 kg	Recht gut
15 Nov 22	73,5 kg	Recht gut
12 Nov 22	71,5 kg	Recht gut
09 Nov 22	72 kg	Recht gut
30 Okt 22	70,4 kg	Recht gut
26 Okt 22	70 kg	Recht gut
21 Okt 22	70,2 kg	Recht gut
06 Okt 22	69,4 kg	Recht gut
30 Sep 22	69 kg	Recht gut
27 Sep 22	70,6 kg	Recht gut
22 Sep 22	71,3 kg	Recht gut
20 Sep 22	70,6 kg	Recht gut
16 Sep 22	69,6 kg	Recht gut
15 Sep 22	69,9 kg	Recht gut
11 Sep 22	70,7 kg	Recht gut
08 Sep 22	69,9 kg	Recht gut
04 Sep 22	72,2 kg	Recht gut
19 Aug 22	72 kg	Recht gut
15 Aug 22	71,6 kg	Recht gut
14 Aug 22	72 kg	Recht gut
09 Aug 22	72,7 kg	Recht gut
02 Aug 22	71 kg	Recht gut
01 Aug 22	72 kg	Recht gut
24 Jul 22	71,7 kg	Recht gut
19 Jul 22	71,9 kg	Recht gut
30 Jun 22	70,6 kg	Recht gut
29 Jun 22	71,2 kg	Recht gut
28 Jun 22	71,4 kg	Recht gut
26 Jun 22	71,5 kg	Recht gut
25 Jun 22	71,8 kg	Recht gut
24 Jun 22	72,2 kg	Recht gut
22 Jun 22	72,7 kg	Recht gut
20 Jun 22	72,8 kg	Recht gut
18 Jun 22	72,2 kg	Recht gut
16 Jun 22	72,5 kg	Recht gut
15 Jun 22	72,5 kg	Recht gut
14 Jun 22	72,7 kg	Recht gut
13 Jun 22	73,2 kg	Recht gut
11 Jun 22	72,4 kg	Recht gut
08 Jun 22	73,2 kg	Recht gut
07 Jun 22	73,8 kg	Recht gut
05 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	74 kg	Recht gut
03 Jun 22	74,2 kg	Recht gut
31 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
30 Mai 22	73 kg	Recht gut
25 Mai 22	71,9 kg	Recht gut
23 Mai 22	72,3 kg	Recht gut
21 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
20 Mai 22	72,9 kg	Recht gut
19 Mai 22	73,3 kg	Recht gut
15 Mai 22	72,6 kg	Recht gut
13 Mai 22	72,3 kg	Recht gut
12 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
07 Mai 22	72,8 kg	Recht gut
06 Mai 22	73,3 kg	Recht gut
05 Mai 22	74,6 kg	Recht gut
28 Apr 22	72,8 kg	Recht gut
26 Apr 22	71,7 kg	Recht gut
25 Apr 22	72,7 kg	Recht gut
18 Apr 22	71,6 kg	Recht gut
17 Apr 22	71,2 kg	Recht gut
16 Apr 22	72,2 kg	Recht gut
15 Apr 22	73 kg	Recht gut
13 Apr 22	72,2 kg	Recht gut
12 Apr 22	71,4 kg	Recht gut
03 Apr 22	70,3 kg	Recht gut
01 Apr 22	72 kg	Recht gut
29 Mrz 22	70,9 kg	Recht gut
28 Mrz 22	71,5 kg	Recht gut
27 Mrz 22	72,2 kg	Recht gut
24 Mrz 22	72,8 kg	Recht gut
22 Mrz 22	72 kg	Recht gut
17 Mrz 22	71,7 kg	Recht gut
16 Mrz 22	72,5 kg	Recht gut
15 Mrz 22	73 kg	Recht gut
26 Feb 22	71,5 kg	Recht gut
24 Feb 22	70,8 kg	Recht gut
18 Feb 22	71 kg	Recht gut
17 Feb 22	71,3 kg	Recht gut
15 Feb 22	71,7 kg	Recht gut
09 Feb 22	70 kg	Recht gut
08 Feb 22	69,5 kg	Recht gut
28 Jan 22	69,9 kg	Recht gut
27 Jan 22	70,2 kg	Recht gut
26 Jan 22	69,4 kg	Recht gut
23 Jan 22	70,9 kg	Recht gut
20 Jan 22	70,3 kg	Recht gut
19 Jan 22	69,9 kg	Recht gut
11 Jan 22	70,5 kg	Recht gut
09 Jan 22	70,8 kg	Recht gut
05 Jan 22	71 kg	Recht gut
14 Dez 21	70,5 kg	Recht gut
17 Okt 21	70,6 kg	Recht gut
14 Okt 21	69,5 kg	Recht gut
03 Okt 21	68 kg	Recht gut
02 Okt 21	68,7 kg	Recht gut
27 Sep 21	68,3 kg	Recht gut
21 Sep 21	68,6 kg	Recht gut
14 Sep 21	69,2 kg	Recht gut
11 Sep 21	68,4 kg	Recht gut
09 Sep 21	68,9 kg	Recht gut
08 Sep 21	70,1 kg	Recht gut
07 Sep 21	69,7 kg	Recht gut
05 Sep 21	69 kg	Recht gut
04 Sep 21	70,5 kg	Recht gut
03 Sep 21	69,8 kg	Recht gut
02 Sep 21	70,6 kg	Recht gut
28 Aug 21	70,3 kg	Recht gut
27 Aug 21	70,9 kg	Recht gut
26 Aug 21	71,4 kg	Recht gut
23 Aug 21	71,5 kg	Recht gut
21 Aug 21	71,1 kg	Recht gut
11 Aug 21	70 kg	Recht gut
10 Aug 21	70,7 kg	Recht gut
18 Jul 21	72,1 kg	Recht gut
12 Jul 21	71 kg	Recht gut
09 Jul 21	70 kg	Recht gut
25 Jun 21	69,8 kg	Recht gut
20 Jun 21	70,9 kg	Recht gut
19 Jun 21	70,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	69,8 kg	Recht gut
02 Jun 21	70,8 kg	Recht gut
26 Mai 21	71,1 kg	Recht gut
19 Mai 21	70,5 kg	Recht gut
14 Mai 21	69,5 kg	Recht gut
11 Mai 21	70,3 kg	Recht gut
10 Mai 21	71,6 kg	Recht gut
26 Apr 21	70,4 kg	Recht gut
22 Apr 21	70,9 kg	Recht gut
15 Apr 21	70 kg	Recht gut
08 Apr 21	70,3 kg	Recht gut
07 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
21 Mrz 21	70,5 kg	Recht gut
04 Mrz 21	69,7 kg	Recht gut
17 Feb 21	70,4 kg	Recht gut
05 Feb 21	72,4 kg	Recht gut
03 Feb 21	71,6 kg	Recht gut
17 Jan 21	70,5 kg	Recht gut
16 Jan 21	69,9 kg	Recht gut
12 Jan 21	72,5 kg	Recht gut
24 Dez 20	71,7 kg	Recht gut
21 Dez 20	71 kg	Recht gut
20 Dez 20	71,2 kg	Recht gut
19 Dez 20	71,7 kg	Recht gut
18 Dez 20	72,3 kg	Recht gut
08 Dez 20	71 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 80 kg
27 Mrz 18	80 kg	Recht gut