|
|
1327 kcal
|
Fett: 47,02g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hi Соевое Молоко 1,8%, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Икра Трески Солёная , Икра из кабачков и баклажанов, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ПЕЧЕНОЧНОЕ СУФЛЕ, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному. Abendessen: Сарафаново Биотворог 0,1%, МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА. Snacks/Sonstiges: Медовый Спас Мёд Липовый, Hi Соевое Молоко 1,8%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. mehr...
|
|
1454 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|