|
1133 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Ленивые вареники большая порция, Банановые оладьи на кефире 1%, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикосовый джем. Mittagessen: Иван Мясоедов Филе Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Хлебушек из отрубей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фритатта с кабачком и шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. mehr...
|
|
1306 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|