Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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105,0 kg
Bisher verloren: 52,0 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1000 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk, Bananas . Mittagessen: Jasmine Foods Halva with Pistachio-700G Package, Sour Cream, Broccoli , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: Tap Water, Kraft Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Crab Cake. Snacks/Sonstiges: Smucker's No Sugar Added Wild Blueberry, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Tap Water, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Pears . mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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