Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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3280 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, rameur - 1 Stunde und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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