kseniyazot's Notizen, 28 Sep 22

Обед🥗 Салатик: айсберг, форель, перепелиные яйца, сыр, помидоры, мягкий творог, чеснок)

---

1496 kcal

Fett: 83,14g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 95,96g.   Frühstück: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо Хасс, Мирамар Форель Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Mittagessen: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Сыр Российский 50%, Мирамар Форель Слабосоленая, Салат Айсберг. Abendessen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler. mehr...