Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Каша Овсяная Молочная, Стейк из Свинины или Котлета, Ашан Батон Нарезной, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Штолле Кулебяка с Мясом, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Роллы. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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