Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 166,27g | Kohlh: 75,56g.
Mittagessen: Verdura Cruda, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Benot Barra de Chocolate Semiamargo, Arcor Simple Saciety Plus, Nat Galleta de Chocolate, Vauquita Vauquita Light, Arcor Turrón & Maní, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Star Nutrition Platinum Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanngana25's Gewichtsverlauf
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